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    夏季做汗蒸的好處

    發布時間:2015/8/7 10:27:35  點擊次數:3783

    “蒸”一夏,更健康!

     

    中醫學認為,人體百分之七十以上病癥都由寒濕所致,夏季更是熱而多雨,空氣中的濕氣較重,也最易使人致病。因為夏天我們生活和工作的環境多數又都是空調或風扇,長時間呆在有空調、風扇的環境中,最易引發風濕、關節炎、肌肉酸痛、神經麻痹等等,這時通過汗蒸養生的調理,可以幫助您調理全身的微循環,消除濕邪之氣,并同時起到冬病夏治的效果。

     

    此外,現代人都喜歡在炎熱的夏天吃冰鎮的飲料和水果等,這樣會嚴重的損傷人體陽氣,導致體內濕氣過盛。以中醫而言,以發汗及苦溫藥材,做為祛濕法寶。相信大家都會有雨天淋雨的經歷,我們的家人往往會給我們做一碗熱辣辣的姜汁給我們喝,這樣可以驅散身體濕氣,預防感冒。

     

    現在,有了凱利爾汗蒸桑拿,您完全可以在炎熱的夏天祛除體內濕氣,使身體更加健康.

     

    一、深層排汗

    夏季氣溫較高,人體主要通過小汗腺排汗,主要起到調節體溫的作用,但并不能達到深層排汗。汗蒸房具

    有4-14微米的遠紅外線,可深入人體內部升溫,可達到深層排汗的效果。

     

    二、調節陰陽

    中醫有句話叫做:“春夏養陽,秋冬養陰,陰陽平衡,健康一生”夏季人們長時間生活在有空調的房間里,比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久,必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。

     

    三、排泄濕毒

    夏季熱而多雨,濕氣較重,濕邪過盛可致病,濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調節能力較差,容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內濕毒。

     

    四、冬病夏治

    “冬病”常見為虛寒性體質人群。通常的癥狀:手腳冰涼,畏寒喜暖,怕風怕冷,神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒,再加上冬天是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍可能。所以夏季才是治療冬病的最好時機,這時積寒躲在后背的膀胱經和關節處,最易被趕出來。

     

    五、以熱除熱

    夏日炎炎,氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以排汗為主,如果用熱來除熱也是一種比較好的養生方法。在汗蒸房內,人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量,走出汗蒸房后,便會有種比較清涼的感覺。

     

    六、美容祛斑

    夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化,產生雀斑、黑斑,皮膚暗沉。通過汗蒸養生,可以提高皮膚抗氧化能力,有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。

     

    【下一篇】汗蒸需注意的事項
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